太もものトレーニング。

　　今日、自分の太ももを見て愕然。いつも見てるけど、ここまで醜くなっていたとは。

これはイカンイカンと思い、太ももトレーニングをすることに決定。

　　この世の中、何でもネットで検索できてホント便利よね。
　　　　　　　　　　　You Tubeでこれを見つけたよ。
　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　☆筋トレ– フロントランジ　女性向け☆

☆筋トレ– ワイドスクワット　女性向け☆

これを15回3セット。やってみたら、太ももがプルプルして2セットで限界。

なので今日は2セット明日から3セットで。

Valentine`s Day is coming soon。

今日、Save On Food に買い物に行ったら、

バレンタインということで、

ピンクのカップケーキやクッキーがずらり。

北米のバレンタインは、

日本と逆で男性が女性に贈り物をするんだって。

だからホワイトデイは無し。

私は何をもらうんだろうか。

美味しいスィーツがいいな。

Nine West Booties。

日本でもおなじみのNine West。ここのお店は定期的にセールをするので、

それを待って欲しい靴を買うようにしてるんだけど、

まあ、アジア人の多いバンクーバー。

自分のサイズがセールで残っていればラッキー、

残っていなければ縁がなかったとしてあきらめるようにしてるんだよね。

この booties はアディショナルセールをしていても残っていて、

まあ、ご縁があったんでしょうね。

今は私の靴くんたちの仲間入り。

Super Bowl。

アメリカのSuper Bowl は、カナダでも大人気のようでみんなこのファイナルゲームを見てたみたいね。NYジャイアンツと、New England ペイトリエッツの試合。

ディーナータイムになったので、ハーフタイムに旦那さんがディナーの支度。

私は、マドンナのハーフタイムショーに釘付け。

Super Bowl ディナーは、スペアリブとBBQチキン、

それからラピーニとニンニクをクリームソース炒めたもの。

私はどうしてもご飯が食べたかったので、

おにぎりを作って横にちょこんとのせてみた。

ディナーを終えるころにゲームも終盤。

結果、NYジャイアンツが最後の最後でスコアーして逆転勝ち！

いい試合だったよね。

De Dutch。

今日は、De Dutchに朝食を食べに。

他のおしゃれなカフェで朝食をとりたかったんだけど、

ちょっとスケジュールが立て込んでいて、

近所で済ませることに。

近くにこうゆう所があると便利よね。

guilt&co.

昨日、ガスタウンにあるguilt&co. というバーへ。

ここはとてもユニークなお店で、スタンダップコメディーや、マジシャン、

ミュージックを聴いたり、ボードゲームやジェンガが楽しめるんだって。

昨日の夜は、マジシャンとスタンダップコメディーをやってたな。

お店の中はすごく忙しく、私達は6:30pmに行ってよかったんだけど、
７時頃には満席、外には行列ができていて、入れない人もいたから、
行くなら早いめがいいかも。

そう、これがジェンガ。負けた人はショットを買わなきゃ行けないんだって。ディナーを食べた後にこういったお店でお酒を飲むの楽しいかもよ。

Thierry Patisserie。

ダウンタウンのアルバーニにあるとってもおしゃれなカフェ。カフェの名前は、Thierry。Thierry Bussetという人がオーナーで、本人の名前がそそまま使われているんだって。彼はフランス人で25年のパティシエ歴があって、作っているケーキも北米でよく見るケーキとは違いとても繊細で日本で食べるケーキのよう。

ケーキの値段は結構するので、ちょくちょく食べに行くのはちょっと難しいけど、

何か特別な日にまた行ってもいいかな。