息子お手伝いパート2 （芝刈り）

うちには表と裏に小さなお庭があるの。

芝も生えていて、夏は芝をかるのは旦那さんの仕事。

手動の芝刈り機で、前へ後ろへと押して芝を刈っていくというもの。

どうもその動きが気に入ったらしく、

ボクもやってみたいんですけどと、

旦那さんから奪って、

押し始めた息子。

手動のため、力で押さないとしっかりと芝が刈れないので、

全然芝短くなってないですけど。

でも息子は、大満足！

前後に動かした後、どう？見たいな顔をして

お手伝いした感を満喫してた。

どうも、ありがとう。

最近のおきに入りグラノラシリアル

最近のお気に入りのグラノラシリアルはこれ。

Harvest Crunch

スタバにあるおいしいヨーグルトとグラノラあるでしょう？

１回食べてすぐに惚れ込んだんだけど、

毎回買うと少々高いんだよね。

なので、家で似たふうに作ってみようと思ったのがきっかけ。

以前にも書いたけど、私は

バナナにこのヨーグルトをたっぷりかけて、

ジャムを少々のせた後に、グラノラをかけて

食べるというのにハマってるんだよね。

朝、時間がない時にすぐにできるから簡単。

熱いアールグレイと一緒に食べるのがまたよい。

おうちで Feel Good Yoga

子供がいるとなかなか自分の時間が取れないから、

おうちで出来るヨガがあると都合がいいよね。

自分のしたい時に出来るから、

時間の心配もしなくていいし。

私がおススメしたいのは、

以前日本にいた時に4−5年習っていた

ヨガのインストラクターのオリバー（通称：スタイミー）の

Feel Good Yoga

アマゾンでも購入可能。
Amazon Feel Good Yoga

もしくは、彼らのウェッブサイトにいって、
支払いを終えた後に動画を
ダウンロード出来るという方法も。

詳細はこちらへ。
Feel Good Yoga

私がスタイミーのヨガを好きな理由は、

ビジネスでやっているヨガインストラクターが多い今日この頃、

彼は本人自身がヨガに熱心で、純粋にヨガというものに

取り組んでいるので、ヨガが終わった後、

体がほぐれるのはもちろんのこと、

精神的にもリラックスできるのがポイント。

スタイミーのこの落ち着いた話し方が

ヨガのプラクティスのジャマを全くしないのがいい。

嫌なことがあった時や、疲れた時、癒されたい時に、

このヨガを試してみてはどうかな。